「スプレッド」も重要なポイント


「スプレッド」も重要なポイントブログ:17年09月16日


グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

昨日の夜に、知り合いと喧嘩して口を聞いてません。

よるとかにエアリーシェイプをドタバタと
やるもんだからさー。

「無駄な努力」とつい言ってしまった・・・

というのも、途中でやめたり、リバウンドをして2kg太って
いくわけで。

やっている間はPREEだダイエットシェイク バニラ味だと
買い込んでくるんだよね。

でも、大切なのってさ維持していく事じゃない?

体質改善で、太りにくくする努力も必要なんだって話しているのに、
まずは痩せたいと思っているから、結果なかなか持続していくことが
なかったりするんだよね。

腹筋するにしても、引き締めて筋肉をつけるから、
脂肪は確実になくなっていけば良いことで。

とんかつ定食とか食べたいものを食べてサプリメントだけで
痩せようというのは間違いだと思うし。


あー、なんかムカムカってことで、成田に友達と
ごはんでも食べに行って、こよっかなーって思ってます。

正しく言えば飲みにいく!?

仄々しようと思っていても、
なかなかゆっくりできないし、よるからイライラしてくるし。

それなら、家にいない方が気楽だよ。

明後日の休みは遊園地でも行ってこようかな。

どうせ10時からドタバタしだすだろーしね。

やるのは自由なんだけど、迷惑をかけない程度にしてほしい。

テレビ見ようと思っても、あれこれやっているし。

リビングというのはくつろぎの場所です( ̄‥ ̄)=3 フン

――――――以上で今日の報告を終わります。





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