「スプレッド」も重要なポイント

これからのFX（外国為替証拠金取引）取引で稼いでいくためには知っておく必要があります。
既にご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、初心に帰ってこちらで勉強してください。

 

スプリッドは、最近では2銭での固定が相場となっていますが、中には1銭で固定されている会社があります。
さらに1銭以下を提示しているFX会社もあるので利用してみると良いかもしれません。
FX会社選びは、FXを始める前にとても重要な要素の一つということになります。
まず最初はインターネットや雑誌などを使って、様々なFX会社を比較し慎重に選ぶことが大切なこととなるのです。

 

FXにおきましては、売値と買値の差額である、「スプレッド」も重要なポイントとなっています。
取引数に乗算して差し引かれることとなるスプレッドというのはFX会社によって提示が様々あります。 FXが注目される前は、FX口座を開設することの出来る業者にそこまで厳しい条件は定められていませんでした。
しかし今ではかなり厳しい条件が定められているために詐欺行為をしている業者は比較的少なくなってきたのです。


「スプレッド」も重要なポイントブログ：19年12月02日

シェイプアップ中は摂取カロリーを抑えているので、
ウエストがすきやすい状態なんですよね。

それに間食してはいけないという思いから、
余計にウエストがすいて、間食をしたくなってしまいがち…

やはりシェイプアップ中は、
できる限りおかし類は我慢したほうが良いのですが、
あまり我慢しすぎるのもストレスがたまって、
シェイプアップが長続きしません。

なので、シェイプアップ中でも
少しくらいなら間食を許す余裕があっても良いと思うんです。

とは言え、高カロリーなショートケーキを食べては、
せっかく頑張っているシェイプアップが台無しになってしまうので、
低カロリーで腹持ちのいいおかしを選びましょう。

糖分と脂肪を一緒にとると脂肪が蓄積されやすいので、
脂肪分が多い洋菓子より、低脂肪な和菓子が良いみたいです。

オレは、ウエストがすいた時、
あめ玉を舐めるようにしています。

あめ玉は血糖値を早く上昇してくれるので、空腹感が早くおさまり、
低カロリーのものを選べば摂取カロリーも抑えられますし、
手軽に食べられるのがいいですね。

ただ、あめ玉を噛んで早く食べてしまったり、
たくさん食べしまってはいけません。
あめ玉にもカロリーはそれなりにあるので気をつけましょう。

オレの知り合いは、ウエストがすいたら、
ガムを噛んでいます。

噛むことで中枢神経を刺激し、空腹感を紛らわすことができるようです。
あごのたるみも解消してくれるみたいですよ！

また、小魚の干物なんかも、
硬いのでよく噛め、そんなに大量には食べられないし、
低カロリーなのでお勧め！

しかも、カルシウムやDHAも摂取できるんですから、
健康的なシェイプアップをしっかりサポートしてくれますよ！

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