インターネットやテレビなどの為替の動き


インターネットやテレビなどの為替の動きブログ:18年11月12日


グッドイブニング^^

昨日は久々にぐっすりねれました。

なんだか、最近仕事仲間が綺麗になったなーと思ってたら
2kg痩せたんだって!!

ジムに通っていたけど、不規則な仕事だから、なかなか持続が
できなくて、へんせきやダイエット緑茶は
続けながら、自分でウォークフリーとか肩こり体操を
していたらしい。

すごい努力・・・。

仕事をしていて、体が重いと感じたり、脇腹が痛かったり
したらしくて、体を軽くしようと思ったのがきっかけらしい。

自分でご褒美を決めて、フィンランドに行きたい!って
目標を持って始めたらしいよ。

交代制の仕事だから、7時から毎日するということは
できないので、お風呂入る前!とか決めて、時間は決められないけど、
規則正しい生活をしていたんだって。

陰ながらの努力・・・だね。

休みに遊園地に行ってくるよーって、いつも元気だけど、
何気に歩きまくってたのかも(笑)


ストレスたまると、どうしても好きなミソ風味ラーメンを食べちゃおう!
って遊びよりも食べ物に結びつけてしまいがちだけど、小腹が
すいたらダイエットゼリー りんご味を食べて、腹八分にしてたみたい。

わたくしは疲れをとろうと思うと、食べるよりも何よりも寝る。

昼寝でもしようなんだけどね。

それだと、全然結局動かなかったり、たしかにするんだよね。

太りにくいと思っていたのも、20代後半から変わりだしたし、
放置しておけば、つくところにはついてくるもんだと実感。


わたくしも何かしよっかなー。

応援クリックしてね・・・プチ





- お勧めの情報 -

クラウド おすすめ
クラウド おすすめ、今すぐアクセス
URL:https://cloudpack.jp/service/recommend/




定年退職 記念品ドットコム
定年退職 記念品ナビ
URL:http://kanreki-oiwai-land.com/retirement/




アレキサンダーアンドサンのコツ
アレキサンダーアンドサンの専門です
URL:http://mimisola.net/report_info.php?id=85

ホーム サイトマップ