「スプレッド」も重要なポイント

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「スプレッド」も重要なポイントブログ:18年01月12日


ヤル気のない月曜日です・・・

読者様、朝!って感じの朝ですー

月曜に凄い元気な人を見ると、うらやましい。

仕事が好きなのか、気合いが入っているのか。

どちらにしても、わけてもらいたいってカンジ!?

会社にも、毎朝PREEと
ダイエットシェイク ストロベリー味を飲んで、歩いてくる人がいる。

30~1時間は歩く習慣なんだって!

曇りのち雨とか、天気を気にせず歩きなんだけど・・・
よるからもエアリーシェイプや
ヨガをやっているらしいから凄いよね。

肉体改造!?


アプリケーションエンジニア取得して、転職をしてきた人なんだけど、
5KG痩せたとか、体重や体脂肪を凄く気にしてて
もともと太ってた人・・・らしい。

体調を崩したか、健康診断でひっかかったか・・・

なんかそんなことがきっかけって言ってた。

たしかに、仕事をしていて営業とか動く仕事なら良いかも
しれないけど、そうじゃないと全然運動不足になるし、
職関係なく、外食ばかりでも栄養もかたよるしね。

ついついちらし寿司が食べたいと思えば、食べてしまうし、
その人を見ていると、真似したら朝から元気かもって思って
しまう。

あたし、朝・・・苦手なんだよねー。

よるからなら元気はあるけど(笑)

休みとなれば、予定は無理に作らず
マッタリしよう

4日、どこか行こうって言われて、ついていくタイプだし、
もともと行動的じゃないのかも。。。

恋人にもシャキッとしろって言われたことがあるけど、
これが過ごしやすいスタイルだったりするんだよねー。

じゃんじゃん


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