「スプレッド」も重要なポイント

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「スプレッド」も重要なポイントブログ:16年04月02日


ぐっどあふたぬーん♪

二度寝してしまい、気づけばこの時間です・・・。

今日は12時から仕事。

不規則な生活は、ほんとうに疲れます。

昼間でしか休みがなくても、疲れて寝てしまったら
終わってしまうし、ドライブに出かけたとしても
時間ばかりが気になって、休めないし。

エアリーシェイプネオとかしようと思っていたけど、
12時から仕事だから時間もないし。

とりあえずDHCのダイエットシェイクでも飲むかなー。

一週間前、トルクメニスタンのお土産をもらったから、
食べようかなー。

骨盤リズムにハマってる子なんだけど、
なんか海外って色々なエステやマッサージがあるでしょ?

凄く良かったよーってお肌ツルツルになってた。

うでがすっきりって言ってたのは、正直いまいち
わからなかったけど(笑)

おとなしくしてよう
ってすぐ最近は寝ちゃうからな。

柔軟運動くらいはしておかないと、体がダルいなぁ。


こないだも、仕事先の人が腰を痛めてしまって。

体は動かす仕事だとしても、運動不足にもなるし、動いてる
つもりでも、その分食べるから、最近好きなうまい棒(たこ焼き味)も
控えめにしているところ(笑)

晴れ時々雨のち曇りかー・・・

洗濯もしなくちゃいけないのになー、それどころじゃないって
カンジ。

2週間の休みは絶対におとなしくしてよう。

なかなかそうは思っていても、誘われると出かけちゃうんだけど、
ゆっくりマッサージとかしてほしいな。

ある意味癒しが欲しいかも(笑)


おしまい!!!
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