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FXのツール機能も多彩ブログ:14年04月05日


(#`・Д・´)v<こんにち月火水木金~!!!

1週間くらい前、シンガポール旅行に行っていたお土産を渡したいと
久しぶりに18時から友達と千葉で会ったんだけど、
何か雰囲気がとても変わっていて。

「痩せた?」って聞いたら「3キロくらいで、まだまだ~」なんて
話していたけど、凄い表情が明るくなったなったって感じで。

いとこがあん摩マッサージ指圧師をとったのをきっかけに何か自分も初めてみようと
ゲルマニウムやヨガをしてるんだって。

運動をすると、健康になるだけじゃなく、ストレス発散できたり、明るく
なれるのかな?

18時まで、前はパートに出ていて、凄く疲れてるとかよく
言っていたけど、子育てや家事や仕事って、主婦は疲れるもんね。

へんせきやダイエットフルーツ茶を試したりするけど、
やっぱり運動が一番かもしれないね。

雲ひとつない晴天とか天気を気にしなくて良いから、娘とエアリーシェイプネオ
してるって言ってる人もいたし、みんなそれぞれストレス発散としても、
楽しんでいるのかも。

今日はエビフライ弁当食べちゃおう♪って、ついつい食を楽しみに
しちゃいがちだけど、それなりにみんな健康に気を使っているのかも。


みなさんの周りでも、病気になっている人とかいませんか?

元気な人が病気になったりすると驚くけど、やはり運動は大切って
言うし、忙しいとついつい運動不足で、自分のことを後回しにして
しまいがちですが、体は基本ですもんね。

大切にしないと・・・。

とはいっても、やっぱり食べる楽しみも大切♪

食べたら、運動を心がけなくてはね~。


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